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Avidanja, Verride, Coimbra

Estou ansioso para guiar um grupo de pessoas comprometidas com o silêncio da meditação profunda e com a alegria e curiosidade do acordar para a não dualidade, na espantosa natureza e encantadora atmosfera da Avidanja.

Vamos iniciar com a prática de mindfulness de respiração para concentrar as nossas energias e enraizarmo-nos firmemente no momento presente. a partir dessa fundação, irei guiar os participantes numa forma de meditação que transcende todas as técnicas e nos acorda para a liberdade e profundidade espiritual sem limites que já existe no centro do nosso ser.

Pode ouvir uma Introdução para a Meditação Vida Desperta aqui.